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詳細資料ISBN：9789866094446 叢書系列：健康LIFE 規格：平裝 / 160頁 / 16K菊 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 旅居日本近二十年，深刻體驗日本人長壽的秘訣竟然是從「喚醒細胞」開始。人體有60兆細胞需要營養素，很多人不知道什麼是細胞所需要的營養素──「必需脂肪酸」，也就是「不飽和脂肪酸」，它是人體無法自我合成的成分，必須透過飲食攝取，惟食物中含量少，很難攝取到足夠的不飽和脂肪酸。因此，作者以深入淺出、簡明易懂的方式，將「細胞」的組織及功能予以解析，闡明我們要如何去看待攸關人體健康的關鍵── 細胞。當身體各器官的細胞健康了，疾病自然遠離，這就是作者自我期許近十年來發願，於全省數百場健康巡迴講座，積極宣導如何促進健康與健康自我管理的使命與志業。作者簡介賴連金 國立東京學藝大學大學院畢業 日本亞洲文化總合研究所客座研究員 中華民國全民健康管理協會理事長 中國一級健康管理師 中華民國全民福利促進總會理事長 健康管理專欄作家 「健康管理」月刊創辦人、發行人、社長 「整合醫學」和「自然醫學」倡導人之一 近十年來與許達夫醫師、林承箕醫師、歐陽英老師等共同推動整合醫學和自然醫學及食療 |
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資料來源：博客來
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